生理期是可以喝牛奶的,但是牛奶不要太凉,因为如果喝太凉的饮饮料,会引起子宫收缩,月经经期就会延长,有的会出现月经的淋漓不尽,对于月经期一定要保护,不要吃生冷的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,月经期要注意个人的卫生。不要熬夜。
生理期是可以喝牛奶的,但是牛奶不要太凉,因为如果喝太凉的饮饮料,会引起子宫收缩,月经经期就会延长,有的会出现月经的淋漓不尽,对于月经期一定要保护,不要吃生冷的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,月经期要注意个人的卫生。不要熬夜。
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