带鱼、海鳝吃起来就是脆脆的。比如姜式脆海鱼。
用料:带鱼1条,番茄2个,洋葱、青椒各20各,生粉10克,盐3克,酒5克,胡椒粉1克,生粉5克,茄汁30克,生抽3克,糖5克。
做法:
1.将番茄切大粒,洋葱、青椒切片待用,带鱼剁去头尾,剖洗干净,切成6厘米长的段,用腌料腌5分钟。
2.烧锅,下油30克,将带鱼拍上生粉,放入锅中用中火煎至两面金黄,取起滤油。
3.利用锅中余油10克。放入洋葱、青椒、番茄炒香,再加入调料煮滚。取起放入碟中,面上放上带鱼即成。
带鱼、海鳝吃起来就是脆脆的。比如姜式脆海鱼。
用料:带鱼1条,番茄2个,洋葱、青椒各20各,生粉10克,盐3克,酒5克,胡椒粉1克,生粉5克,茄汁30克,生抽3克,糖5克。
做法:
1.将番茄切大粒,洋葱、青椒切片待用,带鱼剁去头尾,剖洗干净,切成6厘米长的段,用腌料腌5分钟。
2.烧锅,下油30克,将带鱼拍上生粉,放入锅中用中火煎至两面金黄,取起滤油。
3.利用锅中余油10克。放入洋葱、青椒、番茄炒香,再加入调料煮滚。取起放入碟中,面上放上带鱼即成。
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