要骑马不掉下来,首先要保持良好的姿势和平衡。紧握马缰,保持上身挺直,腰部放松,脚放在马镫中心。与马保持良好的沟通,用腿部和鞭子指示马的方向和速度。
保持稳定的节奏和均衡的重心,随着马的动作轻轻摆动身体,以适应马的步伐。练习坐骑马时的平衡感和核心力量,提高自己的稳定性和控制能力。最重要的是,要有耐心和信心,与马建立起互相的信任和默契。
1. 保持正确的骑马姿势:弓背贴马背,两腿夹紧马肚子。
2. 手上的缰绳不可过长,尽量缠紧。
3. 骑行过程中保持身体重心稳定,不要过分前倾,用手拉住缰绳,身体稍向后仰,紧蹬马镫。