疏通血管饮食方面可以适当多吃鱼肉,鱼肉中含有很丰富的不饱和脂肪酸,能改善血液粘稠度,可以降低人体内坏胆固醇的含量,降低血栓。苹果富含多糖、果酸、类黄酮、钾、维生素E、维生素等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解。
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