野外游泳呛入脏水怎么处理（深水游泳被水呛到了怎么快速解决）

遇到这种情况首先是别慌。一般这么处理的，希望对你有个借鉴：

1、轻微的呛水，我一般不做姿势上的调整，稍微加快下换气的频率，在换气的时候使劲咳嗽，能调整好。

2、呛水较严重的，停下来浮水，将头露出水面，使劲咳嗽，直至缓过来。

总之安全第一，安全大于一切，呛水没啥大不了的。