其实是可以的。因为上面有重物，所以你的腹部会一直的用力，能起到锻炼的作用。但不建议你这样做。还是做仰卧起做吧！
你好牛马哦什么意思（别人说你牛马啥意思）
"你好牛马哦"是一种夸奖的表达方式，用来形容...
上脑心是牛的哪个部位（上脑是牛身体上哪个部位的肉）
上脑心是牛的后颈部位。上脑心俗称梅花肉,它位于牛的后颈位置,...
上脑肉和上脑芯的区别（上脑肉和上脑芯哪个好）
牛上脑---------指的是肉牛后颈部位的肉，位于颈部上侧...
上脑芯是哪个部位（上脑肉和上脑芯哪个好）
牛上脑芯是牛脑的一部分，位于头部上方的颅腔内。具体来说，它是...
牛上脑肉和上脑芯的区别（牛上脑和上脑芯是一样的吗）
一般来说牛上脑肉和上脑芯的区别是肉质不一样牛上脑是牛后颈部位...
上脑心和牛上脑有什么区别（牛上脑和上脑芯是一样的吗）
上脑心和牛上脑是两种不同的食材，它们的区别主要体现在来源和用...
