可以直接请教没有在上私教课的教练，基本都会教你使用的。特别是在你还是新手的时候，他们还会特别热情，毕竟你就是潜在私教客户，如果还不到如何使用器械，最好不要盲目使用，安全第一，每年健身房练器械的会员都有人练受伤的，多数是操作不当引起的。想健身非常好，但要在安全的前提下练对，健身不是练就可以了，而是要科学的练，科学运动才能强身健体。
可以请教私教
世界哪个国家地名里面有杜字（中国杜姓氏起源一览图）
塔吉克斯坦杜尚别是十月革命后由久沙姆别等3个荒僻的小村建立起...
姓杜的是那个谭立庄（姓杜的家族名单详细）
峡山区王家庄街道的谭立庄。该村原系安丘市王家庄镇的一个村庄。...
杜店属于那个乡（杜店办事处有哪些村）
杜店村位于河南省新乡市长垣县芦岗乡的南部，村部东邻白河村，南...
杜苏芮是地名吗（杜苏芮经过山东哪个城市）
杜苏芮就是地名，这是位于韩国南部的谭阳郡的一个地方，这个名字...
武汉有多少姓杜的村庄（湖北武汉杜姓家谱）
1个湖北省武汉市黄陂区杜堂村，全村四百七十户,一...
杜儿坪来历（太原杜儿坪历史照片）
杜儿坪是一个地名，位于我国四川省巴中市南江县的一个镇。据传说...
