食材明细
蒜苔、瘦肉、红椒、料酒、生抽、盐、生粉。
1、材料准备好洗净。
2、蒜苔洗净切成2厘米的小段,红椒去籽切丝,瘦肉切丝待用。
3、将料酒,生抽盐和生粉放入肉丝里面搅拌均匀腌制2分钟待用。
4、锅内放入清水大火煮开,放入盐,将红辣椒丝放入焯烫30秒钟后捞出,沥干水份。
5、锅烧热后倒入油,将腌制好的肉丝放入锅中中火快速翻炒。
6、翻炒均匀肉丝后出锅待用。
7、锅中倒入油,把切好的蒜苔放入中火炒煮。
8、把炒好的肉丝倒入锅中一起翻炒均匀即可。
蒜苔洗净,切段,大蒜切碎,猪里脊切丝
热油,八分,蒜粒爆锅
炒出蒜香味,放入肉丝,翻炒
肉丝炒熟发白,倒入少许酱油
放入蒜苔
翻炒,不要盖锅盖
翻炒翠绿就可以出锅