立定跳远技巧女生收脚时需要注意以下几点：
1. 落地后，双脚同时着地。双手向前挥动，保持身体平衡。
2. 收脚时，先将一只脚向上提起，大腿尽量贴近腹部，小腿向后弯曲，脚尖向上翘起。同时将另一只脚尽量靠近提起的脚，保持身体平衡。
3. 然后将另一只脚向上提起，重复以上动作。
4. 在完成以上步骤后，双手同时向后挥动，身体向前倾斜，继续向前奔跑。
需要注意的是，收脚时需要保持身体平衡和速度的稳定，不要让双脚同时着地后就立即收脚，应该在身体稳定后再收脚，以避免出现跳跃不稳定的情况。
你好，立定跳远是一项需要技巧和力量的运动。在跳跃过程中，收脚的姿势是非常重要的，因为它可以影响你的跳跃高度和稳定性。以下是一些收脚的技巧：
1. 在跳跃时，双脚要同时离地，然后向前跳跃。
2. 当你的身体离地后，双腿要迅速向上收起，膝盖要尽量靠近胸部。
3. 随着你的身体向前飞行，双腿要向下伸展，同时双手要向前伸展，以保持平衡。
4. 当你的身体接近着陆时，双脚要尽快着地，膝盖要略微弯曲，以缓解冲击力。
5. 在着地后，双脚要尽快站稳，在继续前行之前确保身体平衡。
注意：在跳跃时，不要把腿分得太开，这会影响你的跳跃高度和稳定性。另外，要注意控制好跳跃的力度和速度，以确保安全。
