爵士舞是一种优美、热情的舞蹈形式，入门者需要掌握以下基本功：
- 姿势和平衡：保持直立的姿势，放松肩膀和臀部，保持平衡的状态；
- 步伐和步调：掌握基本的步伐如步伐、步点、跨跃等，遵循音乐的节奏；
- 身体协调：配合胳膊和腿、头和身体等部位的运动，展现流畅、协调的舞蹈效果；
- 腰部和臀部的灵活性：爵士舞强调腰腹部和臀部的协调，需要训练它们的柔性
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