紫苏汤是一道以紫苏为主要材料的家常汤品。它口感清香、爽口,能够增加食欲和消食。下面是一种简单的家常做法:
材料:
1. 紫苏叶适量
2. 鸡蛋3个
3. 虾米适量
4. 鸡汤或猪骨汤适量
5. 生姜适量
6. 盐适量
步骤:
1. 准备工作:将紫苏叶洗净备用。打散鸡蛋,切碎姜块。
2. 锅中倒入适量油,加入姜块炒香。
3. 加入鸡汤或猪骨汤,煮沸后加入生姜和虾米,继续煮5分钟。
4. 慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子搅拌,让鸡蛋成细丝。
5. 最后,加入紫苏叶,继续煮一分钟。
6. 关火,加入适量盐调味即可。
这样一道美味的紫苏汤就做好了。可以根据个人口味加入一些其他蔬菜或者调味料,增加风味。这道汤适合夏季食用,能够醒胃消食,提升食欲,非常适合喜欢清爽口感的人食用。
1、食材:紫苏苗300g、鸡蛋1个、橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量、姜丝适量。
2、紫苏摘洗干净。
3、鸡蛋打入碗里搅拌均匀。
4、烧热锅倒入橄榄油后把蛋桨倒入。
5、划散之后把姜丝也放入。
6、炒拌均匀。
7、注入适量开水大火煮沸。
8、水开后把紫苏苗放入。
9、略煮片刻,调入少许盐与胡椒粉即可熄火即可。