65岁老人一天睡几个小时最好(75岁的老人每天睡几个小时最好)

65岁老人一天睡几个小时最好(75岁的老人每天睡几个小时最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-11 15:07:29

65岁老人一天睡几个小时最好

65岁的老人一天睡5至6个小时最好

随着年龄的增长,人类对于睡眠的需求越来越少,刚出生的婴儿每天要睡16个小时,小学生每天要睡十个小时,而中学生每天只要睡九个小时,成人基本只要睡7至8个小时,65岁属于老人,睡眠保证在每天5至6个小时最好

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