七-八小时，65岁男人已步入老年，更要注意睡眠时间和睡眠质量，才能保持身体健康。人老了千万不要再熬夜，要保证每晚有七-八小时的睡眠时间。
65岁，一般情况随着年龄的增加，睡眠是会有所减少的，像你的情况，一般5一6小时就可以了，当然也有个体差异，还有根据你实际情况而定哦
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