根据个人的体质不同，汗蒸的时间和频率也不同。
一般对普通人来说，可以连续使用一周，然后再根据自身的状况来判断;身体素质比较好的，在使用过汗蒸箱后没有异常反应的，可以一周使用3~5次，而那些身体虚弱的，一周使用两次就可以了;汗蒸箱这种东西因人而异，自己使用最好才是最好的
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