2000千焦要走路多久（2000千焦要多久能消耗掉）

2000千焦要走路40分钟，消耗2000千焦的热量，需要快速跳绳40分钟，或慢跑1小时40分钟，一般体重越大的人，运动时所消耗的热量也就越多，而且运动后一定要低脂饮食，否则是起不到减肥的目地的。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。