也就一两克吧,一颗黑松露也没多少。黑松露属于营养价值很高的菌类针对不同的人群,吃新鲜黑松露的量是不同的,健康的成年人一般每次吃50克即可,老年人一次吃20克即可,小孩子一次吃5-10克即可,孕产妇一次吃40克即可。要想发挥出新鲜黑松露的功效,不是越多越好,而应该是长期的坚持,除此之外黑松露做的菜肴还非常的鲜香。
也就一两克吧,一颗黑松露也没多少。黑松露属于营养价值很高的菌类针对不同的人群,吃新鲜黑松露的量是不同的,健康的成年人一般每次吃50克即可,老年人一次吃20克即可,小孩子一次吃5-10克即可,孕产妇一次吃40克即可。要想发挥出新鲜黑松露的功效,不是越多越好,而应该是长期的坚持,除此之外黑松露做的菜肴还非常的鲜香。
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