上班把活干坏了怎么发表心情（工作不顺心是辞职还是继续干说说）

1. 发表心情
2. 上班把活干坏了会让人感到沮丧和失望，因为工作的结果没有达到预期，可能会影响个人的情绪和心情。
3. 在这种情况下，可以选择通过一些适合的方式来发表心情，例如与朋友或家人倾诉，写下自己的感受和想法，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
这样可以有效地释放负面情绪，寻找解决问题的方法，并且得到支持和理解。
此外，也可以通过参加一些放松和愉快的活动来调整心情，如运动、听音乐、看电影等，以缓解压力和焦虑情绪。

我在服装厂里面上班。不小心把衣服用剪刀剪了一个洞。被老板挨骂了，心里好难受。