云南麻辣鲜是一道具有云南特色的麻辣口味菜肴,主要的食材包括但不限于以下配料:
- 鸡肉:选择带骨或无骨的鸡胸肉或鸡腿肉,切成适口的块状或条状。
- 土豆:削皮切块,用清水浸泡以去除多余淀粉。
- 青红椒:切块或丝,增加菜肴的色彩和辣度。
- 洋葱:切丝,提供甜味和口感。
- 花椒:适量,提供麻辣的基础味道。
- 辣椒:干辣椒或新鲜辣椒,切段或切碎,增加辣味。
- 大蒜:切片或拍碎,增加香气。
- 姜:切片或切丝,增加辛辣味。
- 豆瓣酱:提供麻辣基础的酱料,增加菜肴的色泽和风味。
- 生抽、老抽:用于调色和调味。
- 盐:适量调味。
- 鸡精或味精:适量提鲜。
- 白糖:少量平衡辣味。
- 植物油:适量用于炒制。
- 高汤或水:适量,用于炖煮。
制作步骤大致如下:
1. 鸡肉用料酒、盐和少量的淀粉腌制10-15分钟。
2. 锅中加油,油热后先下入花椒和辣椒炒香,然后加入豆瓣酱炒出红油。
3. 接着加入姜蒜炒香,再放入腌制好的鸡肉翻炒至变色。
4. 加入土豆块翻炒均匀,然后加入适量的高汤或水,加盖炖煮至土豆熟透。
5. 最后加入青红椒和洋葱,调入生抽、老抽、盐、鸡精和白糖,快速翻炒均匀,收汁即可出锅。
云南麻辣鲜的特点是麻辣鲜香,土豆绵软,鸡肉滑嫩,色彩鲜艳,非常适合搭配米饭食用。
有花椒,草果,八角,陈皮,辣椒,盐,桂枝,味精,鸡精。