生核桃可以吃吗

生核桃可以吃吗

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 05:56:23

生核桃可以吃吗

核桃是建议生吃的。

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质以及微量元素等营养成分,当核桃炒熟后,非常容易发生氧化,导致其中的营养物质受到破坏

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