1445千焦算高热量。每一种食材都有热量，若总热量在1000千焦就已经被列为高热量食物，1000千焦热量相当于238卡路里的热量，所以每天三餐摄入的所有食物累计热量。食物1500千焦以上算高热量食物，高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。
应该算是中等热量不是最高热量
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