鸡汤：鸡肉含有丰富的蛋白质和营养物质，可以增强孩子的免疫力。可以加入一些淮山、枸杞、红枣等食材一起煲汤，具有滋补身体、益气补血的功效。
红枣银耳汤：红枣和银耳都是滋补养颜的食材，可以促进孩子的新陈代谢，增强免疫力。可以加入一些冰糖一起煲汤，口感甜美。
莲藕排骨汤：莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进孩子的消化和吸收。可以加入一些排骨、姜片等食材一起煲汤，具有滋补身体、健脾开胃的功效。
菌菇汤：秋季是菌菇的盛产季节，可以选择一些新鲜的菌菇煲汤给孩子喝。比如银耳菌菇汤、香菇鸡肉汤等，都具有滋补身体、增强免疫力的作用。
1. 菜花鸡肉汤
材料：鸡肉、菜花、姜片、盐、水。
做法：先将鸡肉和姜片煮开，再加入菜花，继续煮至鸡肉熟透即可。
2. 木耳排骨汤
材料：猪肋骨、木耳、姜片、盐、水。
做法：将猪肋骨和姜片煮开，去除浮沫后加入木耳，继续煮1-2小时，调味后即可。
3. 白菜豆腐汤
材料：白菜、豆腐、姜片、盐、水。
做法：将白菜和姜片放入水中煮沸，将豆腐打成碎块后加入，再煮2-3分钟，调味后即可食用。
这些汤品营养丰富，口感鲜美，是秋季给小孩煲的不错选择。同时，煲汤时应当注意加入适量的盐，避免过于咸腻。
