为什么测体温会选择在九点和下午五点（测体温5分钟与10分钟有差别吗）

每日测量体温的最佳时间，可以选择在早上八九点钟以及以及下午3~5点这两个时间段来进行体温测量便可。

而这两个时间段的体温值，相对较为稳定，但是上午和下午体温值是会有波动变化，存在略微升高的情况，一般温差升高在0.5℃~1℃都属于正常生理性体温波动，通常不会超过基础体温。

所以可用这两个时间段来记录和观察自己的体温曲线变化，尤其在特殊时期，有必要实时监测了解。