半夜吃西瓜会长胖吗（晚上吃西瓜好不好发胖）

半夜吃西瓜不一定会导致长胖。西瓜含有丰富的水分和纤维，相对来说热量较低。然而，如果在晚上摄入过多的热量，无论是来自西瓜还是其他食物，都有可能导致体重增加。关键在于控制总热量的摄入和保持良好的生活习惯。

如果你半夜饿了想吃西瓜，适量享用不会对体重产生太大影响，但最好还是遵循均衡饮食的原则，避免晚上过度摄入高糖、高脂肪的食物。