三步上篮快在第一步，第一步要大要快第二步就比第一步小。而第三步则是往后上方用力跳，这样能保证在球出手时够稳，命中率才能提高。
还有要选好突破路线，从张卫平指导的书上看，一般选防守手队员靠前方的哪只脚的方向突破，这样会更容易甩掉防守队员。 个人经验，仅供
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