站桩入静的真实感受（每天站桩半小时一年后的变化）

站桩开始几分钟身体感觉正常，接着大腿肌肉就出现酸酸的感觉。静下来后，就会感觉气沉丹田，真气循着经脉缓缓移动直到神清气爽的感觉。