材 料
里肌肉片150g ,凤梨150g ,青椒1/2个 红甜椒1/2个 ,蒜末少许 ,姜末少许 ,太白粉适量
调 味 料
蕃茄酱50㏄ ,黑醋15㏄, 酱油20㏄ ,酒10㏄ ,糖15公克, 鸡粉2公克 ,盐少许 胡椒少许
制作方法
1.蕃茄酱、黑醋、酱油、米酒、糖、鸡粉混合均匀即为糖醋酱;青椒、红甜椒切块;凤梨切块,备用。
2.先於里肌肉片上撒盐、胡椒,再沾上薄薄的太白粉备用。
3.热锅,倒入适量沙拉油,将作法1的猪里肌肉片放入锅中煎至上色,起锅备用。
4.作法3的原锅再到入适量沙拉油,烧热,放入蒜末、姜末炒香后,放入作法1的糖醋酱煮至滚沸,加入作法2的猪里肌肉片、作法1的凤梨块、青椒块、红甜椒块拌炒至入味即可。
将五花肉清洗干净。
肉切3、4公分的大块,备用。
将锅烧热,倒少许油,将切好的肉块放入锅中,煸炒至微微收缩,表面有微焦。
加水,淹没肉块,盖盖子小火慢炖40-50分钟左右。
待肉块软糯,加入少许老抽、生抽、糖,焖至收汁。
倒入白醋,淹没肉块,盖盖子小火慢炖至收汁,即可起锅装盘。