要将4G网络改成3G，首先需要进入手机的设置界面，然后找到“网络设置”或“移动网络”选项。
在这个选项中，可以找到“网络模式”或“首选网络类型”等选项。选择其中的3G网络模式，然后保存设置即可将手机网络从4G切换到3G。请注意，不同手机品牌和型号的设置界面可能有所不同，但一般都可以在设置中找到相应选项进行调整。
如果你希望将手机的网络模式从4G切换到3G，你可以按照以下步骤进行：
在Android手机上：
1. 打开手机的设置菜单。
2. 在设置菜单中，找到"网络和互联网"、"连接"或类似的选项，然后选择"移动网络"。
3. 在移动网络设置中，你可能会看到一个名为"首选网络类型"、"网络模式"或类似的选项。点击进入该选项。
4. 在选择网络类型的列表中，选择"3G"或"仅3G"选项。有时候，它还可能标为"UMTS"或"WCDMA"。
5. 返回到设置菜单并保存更改。您的手机应该从现在开始在3G网络模式下运行。
在iPhone上：
1. 打开手机的设置菜单。
2. 在设置菜单中，选择"蜂窝移动网络"或"移动数据"。
3. 在蜂窝移动网络设置中，你可能会看到一个名为"蜂窝数据选项"、"蜂窝移动数据选项"或类似的选项。点击进入该选项。
4. 在蜂窝数据选项中，找到并选择"3G"或"仅3G"选项。
5. 返回到设置菜单并保存更改。你的iPhone应该从现在开始在3G网络模式下工作。
需要注意的是，不同手机品牌和型号的设置菜单可能会有所不同，上述步骤仅供参考。如果你的手机没有提供明确的选项来切换网络模式，那么网络模式可能是由运营商直接提供的，这时你可能无法手动切换到3G。如果你的目的是为了节省数据或电池，你也可以尝试关闭蜂窝数据，以便只使用Wi-Fi网络。如果仍有疑问，建议联系你的运营商或手机制造商以获取更具体的帮助。
