1-2岁幼儿鳕鱼丁的做法(1-2岁幼儿鳕鱼的做法)

1-2岁幼儿鳕鱼丁的做法(1-2岁幼儿鳕鱼的做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-23 14:50:31

1-2岁幼儿鳕鱼丁的做法

材料:鳕鱼30-50克,洋葱15克,胡萝卜25克。

将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切块,红萝卜去皮洗净,切成小块。

所有的原料都放在辅食机上或蒸锅里蒸(辅食机器10分钟,蒸锅15分钟)。

将蒸好的鳕鱼和配料取出,用磨盘或辅食机将其磨成泥状就可以了。

— 食材清单 —

鳕鱼一块,胡萝卜半根,芹菜1根,糖一点点,儿童酱油1/4匙,大蒜瓣1瓣,橄榄油1匙

做法步骤:

1· 鳕鱼切大丁儿,芹菜切小丁儿,胡萝卜用擦子擦丝。

2· 热锅后,转小中火,倒入一匙橄榄油,放入大蒜和银鳕鱼微煎,轻微翻面,避免粘锅。

3· 翻炒几下,鱼表面开始微变色,倒入芹菜胡萝卜丁一起翻炒。

4· 调制酱汁,一点糖+1/4匙酱油+热水4大勺,混合后,倒入锅里,转大火翻炒,熬1分钟后收汁

5· 翻炒收汁剩少许后,出锅。

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