什么水果里有维生素b1b2（含有维生素b1 b2的水果）

水果中的苹果、鸭梨、香蕉、葡萄，哈密瓜、猕猴桃、草莓，橘子、柚子等含有一些维生素B1；而水果中，如芒果、杨桃等会存在维生素B2。

含有维生素b1和b12的水果有橙子，猕猴桃，苹果，香蕉等。

人类补充维生素B1，主要是从谷类，豆类，酵母，干果，硬果，动物肝脏以及蛋类食物等食物中补充。在人类的饮食中，维生素B12的主要来源是肉类，通常是通过动物的内脏以及瘦肉，蛋类等食物进行补充的，水果通常是不含有维生素B2的。