塑身衣一天穿几个小时比较合适 还是一整天都穿(塑身衣的正确穿法晚上需要穿吗)

塑身衣一天穿几个小时比较合适 还是一整天都穿(塑身衣的正确穿法晚上需要穿吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-16 15:52:46

塑身衣一天穿几个小时比较合适 还是一整天都穿

一般来讲,一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。塑身衣穿的时间越长塑身效果越好,其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时,因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外,塑身衣并不是越紧越好,过分地挤压身体,会影响正常呼吸。

我个人觉得塑身衣一天只能穿6个小时就比较适合,因为如果你长时间穿塑身衣,容易对你的身体内脏造成损害,如果你想要塑身,我个人觉得还是通过健身锻炼比较好!

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