多久吃一次鲍鱼（鲍鱼死多久就不可以吃）

两个月！

鲍鱼是生活中常见的海鲜，肉嫩香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂以及钙、铁、磷等成分，有很强的滋养作用。适量食用可以提高人体免疫力，滋润皮肤，促进食欲，对人类健康有益。一般建议正常人每天吃1到2只鲍鱼。

一天一个或者一个星期2到3个最好

原料

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鲍鱼 (6只)

大蒜 (少许)

香葱 (少许)

蚝油适量，生抽适量，油适量

1/将大蒜剥好皮，准备6只新鲜鲍鱼，把鲍鱼内脏用小刀剔除来，用干净的牙刷刷掉边上的黑膜，里里外外都刷干净。

2/再用小刀把鲍鱼切成十字花刀，方便调料入味。

3/用刀背，将大蒜拍碎，多承蒜泥，放在小碗中，并放入蚝油，生抽，各一小勺，再加点盐进行搅拌。

4/把锅烧热加温，倒入一勺蚝油，保持小火，放入刚调好的调料，进行翻炒。

5/用小勺在每个鲍鱼上面浇一勺刚炒熟的调料，蒸锅烧开后，放入鲍鱼，大火蒸6分钟左右，一盘美味的清蒸鲍鱼就出锅啦。

6.美味又好吃的一天一个或者一个星期2到3个最好完成开吃了。