多久吃一次鲍鱼(鲍鱼死多久就不可以吃)

多久吃一次鲍鱼(鲍鱼死多久就不可以吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-06 09:42:11

多久吃一次鲍鱼

两个月!

鲍鱼是生活中常见的海鲜,肉嫩香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂以及钙、铁、磷等成分,有很强的滋养作用。适量食用可以提高人体免疫力,滋润皮肤,促进食欲,对人类健康有益。一般建议正常人每天吃1到2只鲍鱼。

一天一个或者一个星期2到3个最好

原料

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鲍鱼 (6只)

大蒜 (少许)

香葱 (少许)

蚝油适量,生抽适量,油适量

1/将大蒜剥好皮,准备6只新鲜鲍鱼,把鲍鱼内脏用小刀剔除来,用干净的牙刷刷掉边上的黑膜,里里外外都刷干净。

2/再用小刀把鲍鱼切成十字花刀,方便调料入味。

3/用刀背,将大蒜拍碎,多承蒜泥,放在小碗中,并放入蚝油,生抽,各一小勺,再加点盐进行搅拌。

4/把锅烧热加温,倒入一勺蚝油,保持小火,放入刚调好的调料,进行翻炒。

5/用小勺在每个鲍鱼上面浇一勺刚炒熟的调料,蒸锅烧开后,放入鲍鱼,大火蒸6分钟左右,一盘美味的清蒸鲍鱼就出锅啦。

6.美味又好吃的一天一个或者一个星期2到3个最好完成开吃了。

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