①筑起思想防线，提高识别能力。女生特别应当消除贪图小便宜的心理--对一般异性的馈赠和邀请应婉言拒绝，以免因小失大。小心地处理人们的事情。对于不认识的异性，不要随便说自己的真实情况，对自己特别热情的异性，不管认识与否都要加倍注意。一旦发现某异性对自己不好意，甚至有手动脚或越轨行为，必须严格拒绝，大胆抵抗，立即向学校有关领导和保卫部门报告，立即制止。
②行为端正，态度明朗。如果自己行为正确，坏人就无机可乘。如果自己态度清晰，对方就会消除想法，没有任何企图。如果的态度模糊，模糊的话，对方会增加幻想，继续幻想，继续纠缠。拒绝对方的要求时，要说明道理，耐心说服，一般不要嘲笑。中止恋爱关系后，如果对方还是同学、同事的话，就不能怨恨敌人，在不需要交往的同时也能保持普通的交往关系。参加社交活动和男性单独交往时，要理性地控制自己，特别注意不要喝太多酒。
③学会用法律保护自己。对于失去理智、纠缠不清的不正当行为和违法犯罪者，女性决不怕他们的恐吓和欺诈，也不怕他们的报复。要大胆揭露其阴谋或犯罪，及时向领导和老师汇报，学会依靠组织和运用法律武器保护自己。千万要注意不要“私事”。“私事”的结果，犯罪分子往往尺寸大，没完没了。
④学习防身术，提高自我防范的有效性。一般来说，女性的体力比男性弱，防身时要把握时机，以惊人的胜利，狠狠地出击其要害部位，即使不能制服对方，也能创造脱离危险的机会。人的身体各个部位都可以用来进行自卫反击，头部的前后部都可以用来顶撞，拳头、手指都可以进行攻击，肘部向背部进行猛击是最强有力的反抗，用膝盖对脸部和腹股沟进行猛击是相当有效的，用脚的前掌快速踢对方胫骨、膝盖和阴部是非常有效的。
比如说找一个看起来很诚实可靠的人，比如说保安警察之类的人，在他们那里寻求帮助，这是最稳的，最安全，最快速，最有效的。
其实在人多的地方，也不用太担心自己的安全，在现在这个社会变态虽然有，但他们都不会太傻，还不敢猖狂到在人那么多的地方直接下手。
虽然总是有人传播负能量，搞到现在好像人人自危，都不会出手相助一样，但要是在人多的地方，一个女孩子被一个变态给骚扰了，总会有人出手相助的，因为这社会上还是好人多一点啊。
如果你发现自己被跟踪的时候，是在人很少的地方，这时候沉着冷静，不要慌。先观察一下周围的环境，确定是不是真的没有人可以帮你了。
如果是的话，寻找一下比较安全可靠的逃生路线，判断一下自己能否在他追到自己之前成功的跑到人多的地方，脱离危险。如果可以的话，那毫无疑问就那样去做，如果不可以的话还是要冷静。
可以打电话报警，但是一定要小心，不能让他发现，也可以打电话给其它的朋友，但前提是不能让他发现你已经知道他在跟踪你了。
