对方递过来的羽毛球如何用自己的球拍接住（羽毛球如何从地上把球挑起来）

首先。羽毛球你这一拍难受，你得先想想你的上一拍。接发推反手直线。线路如果很平，平行于网甚至向下，而且速度又很快（手法分腰速度不可能快，他要切击的），你的发球可能太高，或者对方站的非常靠前。

所以第一步，你应该将自己的发球质量抓好（职业球员发球前纠结半天不是装逼）。

其次要观察对方占位，太靠前就偷他后场，让他后续发接发不敢站这么前。上面环节做好了，对方用很棒的手法处理了这样的球，你的回击无外乎下面几种 1。抛高，最常用最安全，我强烈建议抛高，又安全又不容易失误，到位了他一拍也干不死你2。能力比较强的话，回抽。

这其实是最好的处理方法，你要能抽个斜线且过了第一人，那是最完美了，对方只能回抽（均势），抛高（己方优势）

3。强烈不建议软挡。软挡对手感要求太高，挡的一高就就被拍死。

双打，一定要谨记蔡赟老队长的话。一定是强调发力，能发力的球就别软处理。越被动越发力。先要求高度，在要求远度。

软处理只是偶尔变变节奏，被动还软处理，人家早等好了。

仔细想想，你是不是也是这样抓对面的。希望对你有帮助。