对，重心必须要下降。
拉好弧圈球有以下7个技术要领:
1.快收前臂
在蹬和转都做足的同时，不要忽略快速收前臂的带来威力，这样子拉弧圈球才是有质量的。
2.摩擦旋转的掌握
弧圈的定义就是摩擦大于撞击比例合成的，所以经常会听到说他拉球很“吃球”，其实就是摩擦非常充分，停留到套胶上的时间多与少决定他是否掌握“吃球”的感觉，要学会弧圈，必须学会“吃球”。
3.发力方向的掌握
弧圈球分为加转（高调）和前冲弧圈球，如果是前冲弧圈的拉冲，摩擦发力方向基本是迎前、0-45度角的拍面发力，如果是加转弧圈发力方向前上方、45-90度角的发力方向摩擦，所以根据不同来球的旋转以及你拉的弧圈种类进行调节是非常重要的。
4.还原与引拍
重心到位也要预判球的性质准确。
5. 引拍高低
一个动作去打所有弧圈球是错误的，就引拍的高低来讲都有不同了，如果持续高速上旋相持，引拍不可能放到屁股那里，如果是重下旋球来球，你的引拍不可能往后方引拍，因此要根据来球的特性调节引拍的高低，那么才是合理的拉弧圈球！
6.放松和紧
拉弧圈球就是一个松-紧-松的过程，引拍的时候要松，当开始挥拍蹬转的时候要松到紧的一个渐变，当触球后，又处于一个紧到松渐变
7.用右脚找球
每个球都要合理的位置击球，不要用手去捞球，那么右脚就是拿来衡量你是否到位的判定，所以必须得右脚踩实的同时引拍也跟随着做好，因此右脚必须比你的手先到，用右脚找球的理解：用右脚寻找合理的击球位置！
1、打乒乓球拉弧圈球身体要降低重心，同样的，扣球也要降低重心，使髋低于或与球台上平面平齐。这样做，可以充分实现重心转换，最大限度地使用蹬转的力量，还可以防止吊腕，抬肘等错误动作的形成。
2、延伸介绍
正手攻球动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，髋低于或与球台上平面平齐，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
