藏族舞六个基本步讲解(藏族舞基本步法教学讲解完整版)

藏族舞六个基本步讲解(藏族舞基本步法教学讲解完整版)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-11 16:41:22

藏族舞六个基本步讲解

1、齐眉晃手,双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆,左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。

2、晃盖手,一手晃,另一手曲臂立腕,手心抹,经上弧线从旁及里,形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁,腹前。

3、髋前划手,双手下垂,左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针,左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。

4、前后摆手,两手下垂于身旁,向前后45°摆动,手腕主动。

5、横向摆手,两手下垂于身旁,多为单手的横向摆动,手腕主动带动小臂,大臂附随。

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