如何选择眼镜框架和镜片（眼镜选什么镜片什么材质镜框）

选择眼镜框架和镜片要根据个人情况和需求，最好去正规的眼镜店进行较为详细的检查和咨询。

首先要考虑选择的眼镜框架是否合适自己的脸型，要试戴几款大小合适的，适合自己个性的镜框进行比较，框架材质、颜色、款式也要根据个人喜好选择。

其次是要根据视力情况和需求选择合适的镜片，包括镜片材质、抗蓝光、防辐射、透明度等指标，特别是老年人要选择适合的变色镜片，方便日间和夜间的适用。总之，选择适合自己的眼镜框架和镜片是保护眼睛健康的必要措施。