材料
波浪鱼1条,葱,姜,蒜,油各适量
做法步骤:
1、葱姜蒜切片备用。
2、波浪鱼一条,去除内脏清洗干净,斩成三段。
3、锅内入油。
4、油七成热时爆香葱姜蒜片,记住不要全放上,留少许备用。
5、波浪鱼小心放在锅中过油,两面都稍煎一下。
6、锅内倒入清水,没过鱼即可,随之洒上剩余的葱姜蒜片,中火炖至40分钟即可。
鲈鱼剖开洗净,将鱼头和鱼身分开,鱼头备用,鱼身去骨,将鱼肉改刀,切成横的波纹状,放在漏勺中摆好造型备用。辅料改刀备用。
锅中烧开水,水不能煮沸,改成小火保持水温,将摆好的鱼放入锅中,用勺子舀水淋在鱼肉上面,让鱼一片一片的散开呈波浪状。鱼头放入水中煮熟后捞出,和鱼肉一起摆在盘中。
锅中加入色拉油,接着放入小米辣,青椒姜蒜爆香后,加入番茄翻炒,然后加入少许清水增加汤汁,接着勾芡使汤汁浓稠,最后调味,淋在鱼肉的四周即成。撒上少许葱花。