一般情况下,很少人能够一秒进去睡眠状态。属于这类的人是养成了良好的作息习惯,规律生活,到了时间点按时睡觉。
还有部分人只有在身体过度劳累,睡眠严重不足或者是快酒醉的情况下,才会秒睡。正常情况下,一般都要经过差不多15分钟左右的酝酿睡意,才能美美地进入梦乡。
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