每天吃两顿饭 还是三顿饭好呢（每天两顿饭和三顿饭哪个更健康）

我觉得一天吃三顿饭是最好的，现在有好多胖一点的为了咸肥，每天吃早餐，中餐，到晚餐就不吃了，这样对身体是不好的，提醒吃三顿饭，每次少量吃就可以了。

正常是应该吃三顿为好，早吃饱，午吃好，晚吃少。早上是维持一天的身体能量，必须吃早饭，中午在补充些早上没还及吃的营养，晚上吃少一些，对身体有好处。