做法如下。黄瓜200克，清洗干净，切成菱形厚片豆腐干100克，切成薄片锅内放油放葱姜末炒香，倒入黄瓜片翻炒加入五香粉，海鲜酱油，少许水，倒入豆腐干，待快熟时，加入，味精即可。
黄瓜炖菜是一道美味又营养丰富的家常菜。它不仅口感清爽，而且独特的做法能够更好地保留黄瓜的营养价值。下面就让我们一起来学习一下黄瓜炖菜的做法吧！
首先，准备好所需的食材，包括新鲜的黄瓜、瘦肉片、胡萝卜、蘑菇等。将黄瓜洗净后切成适当大小的段，瘦肉片也切成薄片备用。胡萝卜和蘑菇则成薄片或者小块。
接下来，将适量的清水倒入锅中，加入少盐和姜片，用中火烧开。然将切好的瘦肉片放入锅中焯水，去除肉中的腥味。
然后，将焯水后的瘦肉片捞出待用，再将切好的黄瓜、胡萝卜和蘑菇放入锅中，煮至变软即可。
接着，将煮熟的黄瓜、胡萝卜和蘑菇捞出后，将它们与瘦肉片一同放入锅中，加入适量的清水。调味料方面，可以根据个人喜好选择添加少许盐、鸡精和胡椒粉等。再用中小火炖煮10-15分钟，使味道更加入味。
最后，等到黄瓜炖菜的汤汁浓稠后，即可关火。将其装盘，撒上葱花或者香菜作为装饰，即可上桌享用了。
这道黄瓜炖菜做法简单易学，不仅适合初学者尝试，也能够轻松做出一道美味可口的家常菜。黄瓜的清爽口感和营养价值与瘦肉、蔬菜的搭配，不仅提供了丰富的维生素和纤维素，还能够帮助消化和保持身体健康。
无论是夏天的清凉解暑，还是平时的一道营养菜肴，黄瓜炖菜都是一道不可多得的佳肴。不妨现在就动手尝试一下吧！既满足了味蕾，又养护了身体，别有一番风味。
