榴莲藕排骨汤的家常做法(女人吃藕的好处和坏处)

榴莲藕排骨汤的家常做法(女人吃藕的好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-23 22:13:06

榴莲藕排骨汤的家常做法

一、用料

榴莲瓤 2瓣

藕 一根

排骨 500克

姜 5片

盐 10克

白胡椒 3克

香葱 3根

蒜 2瓣

清水 适量

料酒 20克

香菜 适量

二、榴莲藕排骨汤的做法步骤

步骤 1

将榴莲内瓤切下,带刺的外壳扔掉。留下两块瓤煲汤,多余的榴莲瓤可装入保鲜袋冷冻起来下次备用。

步骤 2

榴莲瓤洗净斩大块,藕去皮洗净,切块备用。

步骤 3

香葱切碎,蒜切沫,两片姜切丝,白芷2片,白果1枚用刀拍碎外壳备用。

步骤 4

排骨洗净放入锅中加入足量清水,3片姜,料酒,开大火烧沸!全程不要盖盖,焯去肉腥和血水!

步骤 5

另起一砂锅加入足量清水大火烧沸,水开后放入焯水后的排骨。

步骤 6

沸腾后锅中加入两片白芷,一枚白果,盖盖转小火煲30分钟。

步骤 7

锅中倒入切好的榴莲瓤,藕,继续小火煲30分钟。

步骤 8

转中火加入姜丝、蒜末、白胡椒粉,食盐,搅拌均匀,撒上葱花,淋少许香油即可出锅!

1/12 将吃完的榴莲壳用刀把靠肉的“榴莲弧”取出

2/12 将“榴莲弧”切成小块

3/12 备上、灵芝、红参、当归、黄芪、枸杞

4/12 排骨小块洗净,煮开水、稍过一下热水,立马捞起

5/12 药材和排骨、榴莲弧一起放进瓦罐

6/12 加入“半滴”白醋

7/12 加入微微少许盐,注意是“很少”稍微一点点就要,不然炖出的汤不好喝,会苦

8/12 加满水、盖上锡纸

9/12 盖上盖子隔水炖

10/12 晚上炖一般都是6-8/小时隔夜慢炖,早上醒来就能吃、白天是用快顿

11/12 吃之前加如“枸杞”、加入少许盐,调制20分钟快顿

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.