吃酸枣好不好（什么人不适合吃酸枣）

吃酸枣好，酸枣富含维生素C、富含有机酸。酸枣一般在每年的立秋前后成熟，具体时间会因种植区域不同而有所差异。南酸枣和北酸枣的成熟时间相似，但南酸枣越靠南成熟，北酸枣越靠北成熟，最晚可延长到9~10月份。