好处是可以补充各种微量元素，如碘、钙、铁、锌、硒等，每100g干海带中碘含量约为36mg，碘缺乏人群可酌情食用，但也不可天天大量食用。
好处在于生津利尿，补充微量元素如碘元素等。缺点在于海带比较寡淡，单纯的海带汤并不好吃，再说天天吃，再好的食材也会觉得不好吃的
大蒜种出来的是什么（大蒜种出来的为什么不是大蒜）
大蒜种出来的是蒜苗。拓展资料蒜苗是大蒜幼苗发育到一定时期的青...
种蒜能长成什么（种蒜怎么能快速长大）
种蒜能长成蒜苗。蒜苗是一种常见的蔬菜，可以用于烹饪和食用。种...
大蒜最后会长成什么（水培大蒜的生长过程日记）
大蒜发芽后会变成蒜苗。把这些蒜瓣放一颗一颗的竖直放在盘子上面...
大蒜拿去种会得到什么（大蒜种到最后会变成什么）
大蒜拿去种会得到蒜苗和大蒜。大蒜头种出来的是蒜苗，蒜苗长到一...
大蒜种植能种出什么（大蒜种植技术和种植方法视频）
大蒜种出来的是蒜苗。2、蒜苗是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，...
紫米糕的做法（紫米发糕的家常做法）
用料：紫米600克，江米400克，白糖2¥0克，植物油100...
