空腹可以喝燕窝么（早上空腹喝燕窝好不好）

可以

空腹时候喝燕窝是最合适的，燕窝的营养价值比较高，在空腹时候喝燕窝，当时消化道当中没有其他过多的食物，所以优先消化吸收的会是燕窝物质，很容易被消化道消化吸收掉。燕窝里边具有丰富的蛋白质营养素，可以加快人体产生血红蛋白，促进血液的循环流通

是可以的，早晚空腹食用燕窝反而可以起到身体完全吸收的好处，早上空腹吃燕窝是最好的食用时间，这个时候身体正处于最强的吸收阶段，可以很好的到达肌肤基底层。