揉腹是什么（揉腹正确手法图片）

揉腹应该是有便秘的人最需要揉腹的，或者说喜欢形体美的人，需要减肥也要揉腹，还有的人消化不畅，也要进行一下腹部运动。柔腹这项运动是能够使人身体更加健康，排便更加舒畅，形体更加美好。从而使我们的生活更加的愉悦，心情更加放松！

揉腹，就是揉肚子。这个主要有两种情况，第一，真的肚子疼，也许通过慢慢的揉肚子就可以解决问题。比如，想去大便，妈妈常常给孩子揉肚子。

第二，健身，每一个人都需要没病防病，常揉肚子保持腹部柔软，筋脉活络，身体健康，快快乐乐的度过美好的一生。