5点半算早醒吗(每天5点30醒算早醒吗)

5点半算早醒吗(每天5点30醒算早醒吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-09 23:48:52

5点半算早醒吗

不算早醒,正常的睡眠时间是八小时,睡着年龄的增大,睡眠时间相对减少,如果晚上十点左右开始睡觉,第二天早上五点半醒来非常正常,醒来后要在床上躺上五到十分钟,然后再起床,切不要一醒就立马起床。

看哪个季节,如果是冬季,那就太醒得算早的了,天都没有亮,一般情况下大多数人都在七点左右醒来,但如果是夏季,不算太早, 5点天就亮了

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