凌晨5点半醒来算早醒吗（每天5点30醒算早醒吗）

这不算早醒。因为如果你晚上睡得会比较早一点，那么早上起得早也是很正常的，而到5:30基本上天已经快亮也到达了清晨的这个阶段，而很多人也会在这个时候醒来。

几点起床，要看几点睡的。其实只要能保证睡眠八小时左右。什么时候起床，不是很重要的。只要醒来，感觉身体舒服，精神好。凌晨五点半醒，也不算早。