看你是运球的问题还是爆发力速度的问题！如果是运球不够好就会有类似问题发生，运球运到一半容易脱手。
如果是速度和爆发力的问题就会突破时总是比防守人慢，不能过人！ 建议：如果是运球问题建议每天坚持练习，运球往反跑等练习，也可以做一系列的球性锻炼。
但如果是速度和爆发力的问题就说明你的腿部力量不够，或者是用力不够！这样就需要长时间的锻炼腿部力量积累才能有所收获！ 不过不知道你现在打什么位置，按照您所述情况建议你打小前吧！
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