四十八岁的女人算是中年人，每天走六千步到一万步比较合适。因为四十多岁，正是需要对身体进行保养的年龄，通过走路锻炼身体，可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢，加强对身体骨骼，关节，韧带和肌肉的维护，保证它们的正常功能，达到强身健体的效果。
大概一万步数左右够每天的锻炼的
曲奇饼干上的巧克力豆是怎么弄的（曲奇饼干巧克力豆是软的吗）
曲奇饼干上的巧克力豆通常是在制作曲奇面团的过程中加入的。具体...
巧克力豆是怎么长出来的（十大巧克力豆排行榜）
巧克力豆是从可可树的果实中产生的。首先，可可树会开出粉红色的...
2004年12月24日出生的名人（4月24号出生的名人）
黄天崎中国内地男演员代表作《隋唐英雄4》获江苏电影奖三等奖1...
3月出生b型血明星（a型血明星一览表）
刘诗诗（原名刘诗施），b型血，1987年3月10日出生于北京...
b型血的歌手（b型血唱歌好听的人有哪些）
1、容祖儿容祖儿（1980年6月16日），出生于中国香港，中...
b型血的艺人有哪些（b型血的女星都有哪些）
刘亦菲、范冰冰、刘恺威、杨幂等。B型血的人异性缘好，性格活泼...
