材料
主料:葫芦瓜1根 ;
辅料:味精适量、酱油适量、油适量、料酒适量、盐适量、肉末适量
1葫芦瓜切好备用。
2肉末垛成,肉泥。
3切好葱姜蒜。
4锅内热油,下葱姜蒜,煸炒出香味。
5下肉末煸炒。
6加入切好的葫芦瓜。
7加点盐。
8加点酱油。
9加料酒,炒香。
10出锅前加入味精提提香。
11美味出锅。
小贴士
1.烹调时不宜煮太烂,否则营养损失多。
2.喜欢辣的朋友,也可加点辣椒
葫芦瓜炒五花肉片(川味)
食材:葫芦瓜半斤,去皮五花肉一斤,甜尖椒三只,盐,鸡精,耗油各,料酒,白糖,食用油各一勺,生抽两勺,仔姜一块,蒜三指
准备:葫芦瓜切二指宽片,五花肉切片,甜椒,仔姜,大蒜切片;五花肉先我们料酒腌制,少许鸡精,生抽腌制
制作过程:中火食用热油炒姜蒜片至微黄,再爆炒五花肉至变色,加甜椒,生抽一勺,白糖,耗油炒至肉色金黄起锅,底油继续炒葫芦瓜变色,再把五花肉倒入锅中爆炒,加盐,鸡精,时间半分钟左右起锅
特点:清香,肉质细嫩,色泽鲜艳,下酒拌饭均可,老少皆宜